ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ನೋವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ

ನೀವು ಬ್ರೇಸಸ್ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಏಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಇತರ ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಸುಲಭವಾದ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

• ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದ ತಕ್ಷಣ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ. ಈ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು, ಮುರಿದ ತಂತಿಗಳು, ಗುಣವಾಗದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಡಿಲವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ತಕ್ಷಣ

ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಬ್ರೇಸಸ್ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳು ನೋಯುತ್ತಿವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮಂದ ನೋವು ಅನಿಸಬಹುದು. ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಂತಹ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೀಗ ಕುರುಕಲು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಲಹೆ: ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳ ನಂತರ

ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತವು ಹೊಸ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು, ಉತ್ತರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಹಂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ಇರುತ್ತದೆ. ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಬೇಗನೆ ಮಾಯವಾಗುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ

ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ, ಅನೇಕರು ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಸ ಉಪಕರಣಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಂತೆ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹುಣ್ಣುಗಳು, ತಂತಿಗಳು ಅಥವಾ ತುಂಡಾಗುವಿಕೆಗಳಿಂದ ನೋವು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಂತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗೆ ಚುಚ್ಚುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಆವರಣವು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒರಟಾದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಮೇಣವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ

ನೀವು ಕೊನೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೇಸಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತೀರಿ! ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಹಂತವು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನೋವಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸುವುದು

ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೇಸಸ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನೋವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆ ಅಥವಾ ತುಟಿಗಳು ಬ್ರೇಸಸ್ ಅಥವಾ ತಂತಿಗಳಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ:ನಿಮಗೆ ನೋವು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸರಳ ಉಪಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಸೂಪ್, ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ಡ್ ಎಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಥಿಗಳಂತಹ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಇರಿಯುವ ಬ್ರಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ತಂತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಮೇಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಸ್ಟ್ ಸರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಿಗುವ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣನೆಯ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕರೆಯಬೇಕು

ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ಒಂದು ತಂತಿ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಕೆಟ್ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ನಿನಗೆ ಗುಣವಾಗದ ಹುಣ್ಣು ಇದೆ.
• ನಿಮಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಡಿಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಸ್ಟ್ ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಎಂದಿಗೂ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ!

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು, ಬ್ರೇಸಸ್ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವೆನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರಯಾಣವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಠಿಣವೆನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ನಗುವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ!

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ನಂತರ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೇಗನೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದೇ?

ನೀವು ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರಿನಂತಹ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಕುರುಕಲು ತಿಂಡಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೋಯಿಸಬಹುದು.